Un art de vivre, méditer.
La M E D I T A T I O N ......
"Je peux vous conduire jusqu'à l'eau de source, mais le seul qui puisse la boire, c'est vous-même "
"L'ART DE LA MEDITATION " de Matthieu Ricard, est un livre passionnant qui nous apprend comment et pourquoi méditer.
"Se transformer intérieurement en entraînant son esprit, est la plus passionnante des aventures. C'est le véritable sens de la méditation"
Cette lecture je l'ai reçue comme un mode de vie. Sincèrement, si vous ne l'avez déjà , je vous souhaite de vous la procurer très vite.
Nanna.