l'équilibre acido-basique
Etre acide, s’entend au figuré comme au réel. Vous êtes- vous jamais soucié de l’équilibre « acido-basique » ?
Nous allons retrouver la question de terrain. L’équilibre acido-basique de notre organisme est un élément fondamental pour conserver notre santé. Hippocrate : « certainement l’acide est-il le plus nuisible de tous les état des humeurs »
Et comment savoir si l’on est acide ? En testant le terrain. Rien de plus simple pour une première approche. Vous pouvez acheter à la pharmacie du papier de tournesol ; Sur sa boite servant de dévidoir, il y a même une roue colorée avec les différents degrés de PH. En déposant une goutte d’urine sur un petit morceau de ce papier, vous verrez immédiatement sa couleur changer et vous obtenez la réponse.
Normalement, le PH urinaire se situe entre 7 et 7,5 ; Le matin c’est en général plus acide à cause des déchets accumulés pendant la nuit ; Un contrôle unique de suffit pas pour déduire que le terrain est acide ou non, le PH variant en fonction de nombreux facteurs : les aliments consommés, la fatigue, le stress…
Il faut donc régulièrement contrôler son PH urinaire pour se faire une idée du PH réel ;
Le traitement de la maladie passe par le traitement du terrain qui lui a permis d’éclore. .
L’Alimentation ayant une incidence prépondérante, on pourrait regarder quels sont les aliments qui nous conviennent le mieux. Pour ma part, j’ai copié une liste avec deux colonnes : les aliments acides, les aliments basiques. Je l’ai scotchée sur le frigo….elle me renseigne d’un coup d’œil sur ce qui est à éviter suivant mon degré d’acidité.
J’entends déjà les critiques, n’oubliez pas, je m’adresse à des gens malades, c'est-à-dire des situations d’urgence.
D’ailleurs, par la suite presque d’instinct on devine si ce fruit, par exemple, est bien pour nous, ou pas.
Afin de poursuivre notre recherche, puisque nous savons que » l’acidification du terrain est la source de très nombreux troubles de santé » (Christopher Vasey, naturopathe à Montreux), après l’alimentation nous évoquerons notre mode de vie.
Bonne journée.
Nanna